大字式健康器の使い方(上級編)動画
2015/07/25
大字式健康器(固定型)の使い方の上級編です。
上級者向けですので使い慣れていない方は十分ご注意ください。特に矯正は絶対に無理になさらないで下さい。
より強い力でコリをほぐし、肩甲骨周りをほぐし、背骨と頸椎の矯正をしています。
大字式健康器の使い方(基本編)動画
2015/07/25
コリをほぐし身体の歪みを整える大字式健康器(固定型)の基本的な使い方です。
背骨の両側に健康器の突起を当てて、立てた膝をゆっくり両側に倒します。骨盤や腰椎の軽いズレも矯正されます。
痛すぎると感じる場合は柔らかい布団の上でお使いください。
首・後頭部には枕の上に置いて使うと効果的です。
やまぼうし
2015/04/21
やまぼうしの実が鈴なりになっています。
カサブランカ
2015/04/21
ブログに載せたいと思いながら日にちが経ってしまいましたが
6月にジューンベリーに来ていた鳥たちです。
与一くんウド甘酒
2015/04/21
ガーデン担当です。
与一くんウド甘酒をいただきました。
大田原市の特産のウド。そのウドの緑葉に多く含まれる「クロロゲン酸」には、
なんと、老化防止や生活習慣病予防の効果があるそうです。
そのウドの葉エキスと米、米こうじだけでできているウド甘酒は、
ウドが苦手な人でもとても飲みやすい、さわやかな味の美味しい甘酒です。
ビタミンB、葉酸、アミノ酸、ブドウ糖、食物繊維の豊富な甘酒は飲む点滴とも言われているそうです。
熱中症や脱水症状が怖い今の季節にすごくいいですね。
水割り、ソーダ割りも美味しいのですが、きのう作って飲んだのは、
「バナナ豆乳与一くんウド甘酒」
甘くてすごく美味しい上に、美容と健康に良さそうですね!
今日のお昼に作って飲んだのは、
「ブルーベリーウド甘酒ラッシー」
材料は大田原特産のブルーベリー、牛乳、ヨーグルト、蜂蜜少々、ウド甘酒です。
これまた びっくりの美味しさでした。
今度はりんごや人参のスムージーに入れてみたいです。
いちごや青汁にも合いそうです。
与一くんウド飴もあります。老化防止エキス入り!
与一くんウド甘酒は、道の駅「那須与一の郷」、「トコトコ大田原」、インターネット通販で買えるそう。
販売元 (有)岩上商店
今日の新聞に「ウド甘酒で夏バテ防止」載ってました。
与一くんは、弓の名手、那須与一宗隆公がモデルの大田原のご当地キャラです。
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