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栃木県大田原市の快整体院のブログ

Kai Seitaiin

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大字式健康器の使い方(基本編)動画

      2015/07/25

コリをほぐし身体の歪みを整える大字式健康器(固定型)の基本的な使い方です。

背骨の両側に健康器の突起を当てて、立てた膝をゆっくり両側に倒します。骨盤や腰椎の軽いズレも矯正されます。

痛すぎると感じる場合は柔らかい布団の上でお使いください。

 

首・後頭部には枕の上に置いて使うと効果的です。

 

 - 大字式健康器

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