「 健康法 」 一覧
-
-
姿勢の重要性について
2011/03/05 健康法
――爽快通信２月号より「姿勢の重要性について」の記事をご紹介します。―― ◇ …
続きを読む
-
-
ストレッチを四つ紹介します。
2010/07/25 健康法
血行不良によって様々な症状の原因となる、脚、腰の筋肉の硬さをとるためのストレッチ …
続きを読む
-
-
歪みは「あし」から 運動よりもストレッチ！
2010/05/19 健康法
骨格のゆがみで一番多いのが、骨盤の歪みです。 脚の筋肉、特に大腿と …
続きを読む