骨盤の歪みはダイエットの障害になります。

背中を丸めた（猫背）一般に云う悪い姿勢は、色々な良くない不調の元の原因となります。
腰椎(腰の背骨）が後ろにカーブ（後湾）することにより骨盤が後ろに傾き、
骨盤の仙腸関節を軸に、腸骨が後方へズレてきます。

↓良い姿勢

↓悪い姿勢

すると今度はその腸骨が外側に開いてきてしまいます。いわゆる骨盤の開いた状態です。

骨盤が開くと胃や肝臓が下に下がってきて内臓下垂を起こします。

内臓下垂になると、見た目では下腹がポッコリと出てきます。

そして大切な内臓を守るためにさらに脂肪がついてきますのでより一層下腹がでてしまいます。

下垂した内臓は冷える傾向にあるため、内臓の機能低下とともに全身もだるくなり手足も冷たくなって冷え症にもなってしまいます。

このように、姿勢の悪い状態が続くと上記のようなことになり、いくらダイエットをしても効果は期待できません。ですので常に姿勢を正して、骨盤も正常な状態にしておくことが大変重要です。

｢本来の背骨の形状」は横から見るとＳ字状になっており二足歩行する人間にとっては最適な形になっているのです。

そして腰椎が前湾（前にカーブ）しているため内臓下垂も起こしにくくなっています。

実によく出来ています。